Cuéntanos tus experiencias y suma salud: #MyHappyMoment.
Forma parte activa del proceso de Salud. Nuestro equipo fomenta un modelo de salud integral en la que además del entrenamiento, el día a día forma parte esencial para la…
Ejercicio de fuerza antes que ejercicio aeróbico
Tradicionalmente en el tratamiento de la obesidad se ha priorizado el ejercicio aeróbico sobre el ejercicio de fuerza basándose en que en el ejercicio aeróbico se utilizan más las grasas…