PILATES DOMO

LOS BENEFICIOS QUE APORTA EL PILATES CONTRIBUYEN A MEJORAR DOLORES MUSCULARES Y DE ARTICULACIONES

Trabajar en una misma sesión la fuerza muscular, la respiración y la relajación corporal y mental es posible gracias a la práctica de pilates. En los centros de DomoPersonal ponemos a tu disposición clases de pilates para que comiences a cuidar tu cuerpo y tu mente de una forma diferente. Si padeces dolor de espalda u otras molestias musculares o quieres mejorar tu postura corporal, te interesa saber que esta disciplina te ayuda a mantener el equilibrio corporal y fortalece la columna vertebral.

Además, la práctica de pilates es perfecta para la recuperación de algunas lesiones, sobre todo las relacionadas con las articulaciones. La eliminación del dolor y fortalecimiento posterior son solo algunos de los beneficios que obtendrás gracias al pilates. Igualmente, la práctica de pilates previene posibles molestias cervicales y Lumbares y te ayuda a luchar contra las malas posturas.

BENEFICIOS DE PRACTICAR

Pilates en DomoPersonal

R

Disfrutarás de actividades dirigidas y adaptadas según tu nivel y conocimientos de pilates.

R
Notarás una mejoría en las dolencias musculares y de articulaciones.
R
Corregirás y mejorarás tu postura corporal.
R
Ganarás en movimiento, flexibilidad y agilidad.
R
Reducirás los niveles de ansiedad, estrés e insomnio, mejorando así tu calidad de vida.
R
Aumentarás la flexibilidad de tu cuerpo, incrementando también tu vitalidad y energía.
R
Disminuirás la tensión muscular, facilitando la relajación de tu cuerpo.
R
Tendrás a tu lado a un profesor encargado de guiarte, observar y corregir cada movimiento para que no fuerces tu cuerpo, para evitar que realices una postura de forma incorrecta y sufras una lesión y para que obtengas el máximo rendimiento en cada ejercicio

Es tiempo de balancear tu vida y nutrir tu alma

Si quieres iniciarte en el fascinante mundo del pilates y mejorar la movilidad de tu cuerpo, ponte en contacto con nosotros en cualquiera de nuestros centros que podrás encontrar en Elche, Murcia y Orihuela. Toma un nuevo rumbo hacia una vida saludable mejorando tu condición física y mental.