Diez consejos para comer bien durante el embarazo
¿Estás embarazada o tienes pensamiento estarlo en breve? Si es así tu correcta alimentación es esencial para que tanto tú como tu futuro bebe estéis
¿El plátano engorda?
¿Estás buscando bajar de peso? ¿Has buscado tantas dietas milagro que ya no sabes qué hacer? ¿No sabes de que fiarte cuando se habla de
¿POR QUÉ UN PROGRAMA DE BIENESTAR EMPRESARIAL?
En los últimos años, problemas derivados de la falta de ejercicio o de una mala alimentación han aumentado en un porcentaje muy alto ciertas enfermedades
Entrenamiento de alta intensidad o HIIT: Top 1 del Fitness
¿Sabías que el entrenamiento de alta intensidad o HIIT se sitúa en el Top 1 del Fitness? Según el ranking de Tendencias Fitness del 2018
4 Beneficios de los programas de bienestar laboral
Empleados sanos, menos estresados y más motivados son solo algunos de los beneficios que un programa de bienestar puede aportar a tu empresa. Y es
¿Sabes entrenar el patrón respiratorio?
Importancia del patrón respiratorio a la hora de entrenar Como sabes, la respiración es un acto inconsciente que realizamos de forma automática numerosas veces al