¿Quieres tener una lactancia materna exitosa mami? Para ello, hay que tener en cuenta numerosos factores, entre ellos el correcto agarre de tu bebé al pecho y a tu pezón.

Pero… ¿Cómo estimular el pezón durante la lactancia materna?

En este post te enseño cómo estimular tus pezones correctamente y qué errores no has de cometer para que tanto tú como tu bebé disfrutéis de la lactancia materna al 100%

4 Errores que no has de cometer para estimular tu pezón durante la lactancia materna.

1. Preparar los pezones durante el embrazo.

Los pezones no se preparan mami, por lo tanto no hace falta que te utilices ninguna crema especial para preparar tus pezones durante el embarazo.

Tienes que incidir en un agarre correcto y en ofrecer el pecho a menudo cuando inicies la lactancia materna.2.Utilizar formadores de pezón para pezones planos o invertidos.

2. Utilizar formadores de pezón.

¡No es necesario!

3.No esperar a que tu bebé abra la boca.

¡Paciencia mami! Cuanto menos abra la boca menos areola coge y peor será el agarre, porque cogerá sólo el pezón.

4.Coger el pecho en forma de tijera.

Errorrrrrrr. El pecho debes cogerlo en forma de C sin tocar la areola con ningún dedo ni comprimirla.

Trucos para el buen agarre del pezón durante la lactancia materna:

1. Coloca a tu bebé de tal manera que la nariz quede a la altura del pezón y no la boca a la altura del pezón.
2. Roza tu pezón con la nariz de tu bebé y espera a que abra bien la boca. ¡Vas a estimular el reflejo de búsqueda!
3. No introduzcas el pezón en el centro de la boca. Dirige el pezón hacia el paladar.
4. Empuja a tu bebé hacia el pecho y no te inclines tú hacia él. Empújalo siempre desde el cuello o espalda. ¿Sabías que si lo haces desde la cabeza por acto reflejo va a echarse hacia atrás? Truco aprendido.
5. Incide en que tu bebé no agarre solo el pezón, sino que el labio inferior abarque la mayor cantidad de areola.
6. La postura de cuna cruzada potencia el buen agarre.

Pasos para la postura correcta:

1.coge a tu bebé del cuello.

2.Gírate el bebé hacia ti y acomódate con tu cojín de lactancia

3. Cógete el pecho con la otra mano en forma de C.

4.Roza tu pezón con la nariz de tu bebé y cuando abra la boca empújale hacia el pecho.

5.¡Paciencia mami! El mayor de los trucos consiste en repetir, repetir y repetirrrrrrrrrrrr.

Uso de pezoneras ¿sí o no? ¿Cuándo utilizarlas?

Las pezoneras no debes utilizarlas nunca como primera opción, indistintamente de como sea tu pezón. El mejor estímulo siempre es el agarre directamente al pecho.

Es cierto que el uso de las pezoneras puede serte de utilidad durante un cierto tiempo.Ten en cuenta algo, el uso de las pezoneras sólo está indicado como última opción antes de tirar la toalla en el agarre de tu bebé al pecho.

¿Cuándo utilizar las pezoneras?

Las pezoneras te pueden ser de utilidad…

1.Antes de tirar la toalla si tienes grietas en el pezón y a pesar de haber corregido la postura tienes mucho dolor.

Te cuento algo mami. Con las pezoneras no desaparece el dolor e incluso a veces el dolor es el mismo, pero otras veces disminuye.

2. Antes de tirar la toalla si tu bebé tiene frenillo sublingual y no se agarra al pecho.

Muchos bebés con frenillo tienen dificultad para realizar un buen agarre al pecho.

3. Antes de tirar la toalla cuando tienes los pezones muy invertidos y tu bebé no se agarra al pecho.

3 Consejos para usar las pezoneras correctamente:

1. Elige el tamaño adecuado.

Las pezoneras no son útiles si son demasiado grandes o demasiado pequeñas.

2.Humedécelas.

Antes de colocártelas humedécelas en su parte interior.

3.Voltea la pezonera.

Tienes que colocártelas de forma evertida

4.Coloca la pezonera en el pezón.

¿Qué hacer si tengo los pezones planos o invertidos?

¡Tranquila mami! La mayoría de mujeres con pezones invertidos no tienen problemas y pueden amamantar porque el pezón queda moldeado en la boca del bebé durante la succión.

Factores que dificultan el correcto agarre al pecho con pezones planos o invertidos.

Los pezones planos o invertidos no son en sí mismos un impedimento para la lactancia materna, aunque existen factores asociados que pueden dificultar el agarre:

• Inicio tardío de la lactancia (Después de las 2 primeras horas después del parto). Pasadas dos horas entran en periodo de letargia y duermen durante muchas horas. Intentar iniciar la lactancia materna en ese periodo y sobre todo después de haber recibido un chupete o biberón suele dificultar la lactancia.
• Finalizar la lactancia materna con el pezón plano o invertido. Si uno de los pezones es más plano o invertido que el otro mejor empezar con ese.
• Ofrecer biberones de leche de fórmula o chupetes. No se parece en nada una tetina o chupete a un pezón plano o invertido.
• Uso de pezoneras. Su uso retrasa el aprendizaje del bebé a mamar correctamente e impide el moldeamiento del pezón.
• Horarios estrictos que favorecen la ingurgitación. Una mama con pezón plano ingurgitada se convierte en una pelota, dificultando el amamantamiento.

¿Cómo estimular el buen agarre al pecho si tengo pezones planos o invertidos?

1. Confía en tu capacidad para amamantar a tu bebé. ¡Tus pezones son válidos!
2. Estimula el inicio precoz de la lactancia materna durante el post-parto inmediato, es decir, durante las primeras dos horas postparto.
3. Estimula tu pezón antes del amamantamiento con agua fría.
4. Solicita ayuda profesional durante las primeras tomas después del parto.

5. No ofrezcas a tu bebé chupetes, tetinas o pezoneras. ¡Le vas a confundir y vas a retrasar el aprendizaje e incluso producir un recazo al pecho!
6. Busca información en los grupos de apoyo a la lactancia materna o busca asesoramiento de un especialista en lactancia materna antes de abandonar.
7. Consejos para la primera toma si tienes pezones planos o invertidos:

• Ponte en una posición cómoda.
• Estimula tu pezón con el reflejo pezón-nariz para que tu bebé abra la boca.
• Dirige el pezón hacia el paladar de tu bebé e introduce el pecho en su boca.
• Una vez que tu bebé se ha agarrado, mantén la sujeción hasta que haya succionado un par de veces y se haya creado el vacío suficiente para que el pezón quede situado tras el paladar y el pecho no se escape.

Para finalizar…

Ahora que conoces los trucos para estimular un buen agarre y los errores que no debes cometer a la hora de estimular tus pezones para la lactancia materna, el siguiente paso es ponerlo en práctica.

Si además, quieres aprender otros trucos para mantener una lactancia materna exitosa, con posturas adecuadas y prevenir las grietas en el pezón, te animo a unirte al canal de youtube de gym4mom y que aprendas todos los consejos que te van a ser de gran ayuda.

Autora: Noelia Mateu. Enfermera de DomoPersonal y Gym4Mom.