¿Quieres conocer cuáles son las lesiones más comunes en los corredores? ¿Cómo y por qué se producen? ¿Cómo podemos evitarlas? ¿Cuánto volumen de entrenamiento necesito al principio para favorecer las adaptaciones? ¿Qué tipo de apoyos reducen el riesgo de lesión?
Todo esto podrás aprenderlo en el seminario de Prevención de lesiones en corredores que nuestro compañero Evaristo Molina impartirá el Sábado 14 de Marzo del 2015 de 09:30-12:30h en nuestro estudio situado en el centro ( C/Doctor Jiménez Díaz nº6 Elche-Alicante).
A todos los asistentes se les premiará con un programa de ejercicios de prevención para el corredor.
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Es fácil y sencillo. En dos pasos:
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¡Será una experiencia inigualable!.
