YOGA DOMO
PRACTICA YOGA Y DISFRUTA DE BENEFICIOS A NIVEL FÍSICO, MENTAL Y EMOCIONAL
El yoga es una disciplina que permite a la persona que lo practica potenciar sus capacidades físicas y mentales. por lo que te ayuda a alcanzar el equilibrio entre cuerpo y mente. Esta actividad está estrechamente relacionada con una mejora en la condición física, mejorando la circulación sanguínea, reforzando el sistema hormonal y linfático y mejorando el nivel de fuerza de todo el cuerpo. También te ayuda a corregir tu postura, previniendo así dolores de espalda y molestias musculares derivadas de malas posiciones y posturas.
No importa cuánto sepas sobre yoga, en DomoPersonal nos adaptamos a tu nivel elaborando sesiones con posturas desde las más básicas hasta las más complejas, dependiendo siempre de tu condición física y capacidades.
BENEFICIOS DE PRACTICAR
Yoga en DomoPersonal
Disfrutarás de actividades dirigidas y adaptadas según tu nivel y conocimientos de yoga.
Reducirás los niveles de ansiedad, estrés e insomnio, mejorando así tu calidad de vida.
Aumentarás la flexibilidad de tu cuerpo, incrementando también tu vitalidad y energía.
Mejorarás tu concentración, equilibrio y coordinación.
Disminuirás la tensión muscular, facilitando la relajación de tu cuerpo.
Tendrás a tu lado a un profesor encargado de guiarte, observar y corregir cada movimiento para que no fuerces tu cuerpo, para evitar que realices una postura de forma incorrecta y sufras una lesión y para que obtengas el máximo rendimiento en cada ejercicio.
Formarás parte de un ambiente familiar y recibirás un trato personal.
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Si tu objetivo es conseguir todos estos beneficios que aporta el yoga, el nuestro es ayudarte a encontrar las actividades que más se ajustan a tus necesidades, diseñando un plan de trabajo con las posturas correctas dependiendo de en qué nivel te encuentres.
Si quieres empezar a practicar yoga, ponte en contacto con nosotros en cualquiera de nuestros centros que podrás encontrar en Elche, Murcia y Orihuela. Tú eliges cuidar tu salud física y mental y nosotros ponemos los medios para que puedas cumplir tu objetivo.