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ARTÍCULOS SOBRE EJERCICIOS, RECETAS, VIDA SANA, EVENTOS…
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¿Cómo interpretar el etiquetado de alimentos?
Es cada vez más habitual que la gente mire la etiqueta de los alimentos para tratar de llevarse a casa aquellos más saludables pero ¿realmente sabemos qué es lo que estamos mirando? Con este artículo me gustaría tratar de explicar qué es lo que vemos en estas...
Las claves para la pérdida de peso
¿Cansad@ de hacer todo tipo de dietas y desmotivarte porque no consigues resultados? Si es así toma nota porque queremos que aprendas las claves básicas para la pérdida de peso. Haz ejercicio. No es lo mismo una caloría quemada que una caloría no ingerida, igual que...
Jornada Estrategias para la obesidad y pérdida de peso
Hoy en día la obesidad está considerada como una pandemia a nivel mundial. Los estilos de vida de los países industrializados favorecen la ganancia de peso gracias en gran medida a la vida cada vez más sedentaria y a una alimentación con exceso de energía, alimentos...