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ARTÍCULOS SOBRE EJERCICIOS, RECETAS, VIDA SANA, EVENTOS…
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¿El peso y la masa son lo mismo?
En este Post te vamos acontar la diferencia entre el peso y la masa corporal. ¿Sabías que está demostrado científicamente, que la sesión más efectiva para la pérdida de grasa es aquella en la que mezclamos ejercicios de fuerza con ejercicio aeróbico? En estas...
Smart KID Program
Nuestro equipo siempre ha incidido en la importancia de la prevención de la enfermedad y la promoción de la salud para obtener resultados de salud óptimos, creando estilos de vida activos que permitan alcanzar estos objetivos. Nuestro grupo de alumnos está básicamente...
¿Cómo empiezo a correr?
¿Llevas tiempo planteándote cómo empezar a correr? ¿No sabes si estás preparado para correr de una forma segura? ¿Quieres saber cuál es la mejor forma iniciarse? Como entrenador, una de mis prioridades durante los entrenamientos, es la seguridad durante la práctica...