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ARTÍCULOS SOBRE EJERCICIOS, RECETAS, VIDA SANA, EVENTOS…
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DOMO-RETO «BODY CHANGE FOR SUMMER»
1. ¿Quién puede hacerlo? · Personas que hayan realizado un trabajo de base en DomoPersonal (3 meses mínimo). · Personas que no se encuentren en un programa de readaptación de espalda y/ó tengan problemas cardíacos. 2. ¿Cuál es el objetivo del reto? · Conseguir un...
ENTRENAMIENTO EN LA MUJER
PECULIARIDADES DEL ENTRENAMIENTO EN LA MUJER Nuestro cuerpo está diseñado para moverse. Como consecuencia del sedentarismo que hay en la actualidad, ha aumentado el número de enfermedades relacionadas con el ejercicio físico. Estas son las llamadas patologías del...
Seminario de Prevención de lesiones en corredores
¿Quieres conocer cuáles son las lesiones más comunes en los corredores? ¿Cómo y por qué se producen? ¿Cómo podemos evitarlas? ¿Cuánto volumen de entrenamiento necesito al principio para favorecer las adaptaciones? ¿Qué tipo de apoyos reducen el riesgo de lesión? Todo...