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ARTÍCULOS SOBRE EJERCICIOS, RECETAS, VIDA SANA, EVENTOS…
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CONSEJOS MEDIA MARATÓN
Hoy en día es cada vez más común participar en carreras populares, entre ellas está la media maratón, una carrera que muchas personas se marcan como objetivo acabarla. Cuando se va acercando el momento, son muchas las dudas que nos surgen acerca de cómo afrontarla,...
Más no tiene por qué ser mejor
Es habitual que entre los propósitos de año nuevo esté incluido el clásico “este año empiezo a hacer ejercicio y a ponerme en forma”. Esta motivación inicial de cuando la gente empieza a entrenar puede provocar que quiera hacer actividad fisica hasta acabar exhaustos,...
Sube tu actividad para bajar tu hipertensión
A día de hoy, y con la cantidad de avances que existen para facilitar nuestra vida, resulta extraño que muchos de nosotros, todavía no seamos conscientes de que lo más necesario para vivir es tener en óptimas condiciones la máquina más perfecta que existe, nuestro...