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ARTÍCULOS SOBRE EJERCICIOS, RECETAS, VIDA SANA, EVENTOS…
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VIDA ACTIVA
CRECIMIENTO E HIPERPLASIA DEL TEJIDO ADIPOSO
En el cuerpo humano el tejido adiposo sufre dos efectos para ser capaz de acumular el exceso de calorías que se ingieren mediante la alimentación y que no son consumidas por el organismo. Por regla general en primer lugar se produce HIPERTROFIA, lo que significa que...
GASTO CALÓRICO EN LAS SESIONES.
Es muy habitual que valoremos las sesiones en función de la cantidad de calorías consumidas en las mismas. A pesar de que no es el indicador más fiable de carga de las sesiones es un valor relativamente sencillo de entender. El problema es que en ocasiones tendemos a...
ASUMIR LA RESPONSABILIDAD DE TUS ACTOS
La responsabilidad es un concepto integrado en la conciencia de las personas que da la oportunidad de reflexionar, orientar y valorar las consecuencias de los actos. Asumir responsabilidades es un reto, ya que resulta mucho más sencillo señalar con el dedo a los...