Beneficios de la Granada para tu salud

La granada es una fruta típica del campo de Elche propia del otoño. Dicha fruta está repleta de antioxidantes, vitaminas, potasio, calcio y es baja en calorías.

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¿Conoces sus numerosos beneficios?
Aprovechando que es la época de la granada, queremos que conozcas los beneficios que tiene para tu salud y que empieces a incluirla en tu dieta desde hoy mismo.
¡El beneficio está al alcance de tu mano!
Desde DomoPersonal te damos 10 razones para incluir la granada en tu dieta:
1. Alivia la tos persistente.
2. Tiene ligeras propiedades diuréticas y antihipertensivas.
3. Es anticancerígena.
4. Posee propiedades antiinflamatorias.
5. Disminuye el riesgo cardiovascular.
6. Ayuda a regular los problemas de tránsito intestinal y elimia los parásitos intestinales.
7. Combate el estreñimiento por su gran poder laxante.
8. Evita la retención de líquidos.
9. Indicada en casos de anemia ferropénica y arteriosclerosis.
10. Refuerza el sistema inmunológico.
La granada promueve la salud cardiovascular y previenen diversos tipos de cáncer como el cáncer de mama, el cáncer de próstata y el cáncer de piel.
Puedes consumirla como postre, entre horas, acompañando a tus ensaladas, de decoración en tus platos, en zumo…¡Numerosas posibilidades todas ellas saludables!
Ahora que conoces sus beneficios…¿Te resistes a incluirla en tu alimentación?.
Autor: DomoPersonal: Asesores de Entrenamiento y Salud

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