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¿Cómo puedo obtener Vitamina D durante el confinamiento?
¿Vitamina D durante en confinamiento? Como conseguirla... La Vitamina D durante el confinamiento tiene una gran importancia en nuestro organismo para su correcto funcionamiento, por ello vamos a proporcionarte unos consejos básicos para que puedas conseguir un aporte...
Cinco remedios caseros para aliviar el dolor de espalda
Seguramente cuando has expresado que te duele la espalda, alguien te ha dado su consejo particular como: “Prueba a ponerte esta crema” o “Prueba a darte un masaje” o “Túmbate y no hagas nada”. A veces se crean ciertos "mitos" y realmente, lo que le puede funcionar a...
Mito nutrición 3: Los lácteos son malos o fundamentales
Piensa en un momento en tu infancia… ¿Recuerdas que la leche de vaca estaba siempre presente en el desayuno? “Hay que tomar leche que tiene mucho calcio para los huesos” ¿Te suena? Con el paso de los años llegaron otro tipo de alimentos que nos acompañan actualmente...