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ARTÍCULOS SOBRE EJERCICIOS, RECETAS, VIDA SANA, EVENTOS…
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Comienza nuestro Programa de Prevención de la Incontinencia Urinaria (P.I.U.)
Aproximadamente un tercio de la población femenina presenta problemas en el suelo pélvico, especialmente mujeres que han pasado por un embarazo. Por este motivo, en DomoPersonal ponemos en marcha desde este mes de abril un programa de entrenamiento dirigido a prevenir...
Cuidar y fortalecer las articulaciones, los mejores aliados para prevenir lesiones
Las lesiones en articulaciones y músculos son muy frecuentes entre la población adulta aficionada al deporte. El sobrepeso, la falta de musculación por inactividad física, la alimentación o un mal calentamiento previo al ejercicio físico son las causas más comunes....
Montar en bicicleta: deporte anti-estrés beneficioso para el corazón
Montar en bicicleta fortalece cuerpo y alma. Esta afirmación se desprende de los diferentes estudios médicos realizados en los últimos años. Y es que, pese a que tengamos el concepto de que subirse a la bicicleta y pedalear requiere un sobreesfuerzo físico gracias a...