Comienza nuestro Programa de Prevención de la Incontinencia Urinaria (P.I.U.)

Aproximadamente un tercio de la población femenina presenta problemas en el suelo pélvico, especialmente mujeres que han pasado por un embarazo. Por este motivo, en DomoPersonal ponemos en marcha desde este mes de abril un programa de entrenamiento dirigido a prevenir incidencias urinarias, intestinales o sexuales provocadas por ese deterioro de la pelvis.

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El Programa de Prevención de la Incontinencia Urinaria (P.I.U.) está basado en un ciclo de entrenamientos en el que, además de buscar el objetivo de la prevención, ayudará a la mujer a beneficiarse de un trabajo de activación muscular, estiramientos y relajación.

 

Supervisado por un profesional de la Actividad Física y del Deporte, las sesiones del Programa P.I.U. estarán dirigidas a un máximo de 3 alumnas por grupo, ya que en DomoPersonal buscamos la exclusividad y la personalización del trabajo para que éste alcance los objetivos perseguidos.

 

DIRIGIDO A:

 

Mujeres

 

BENEFICIOS DEL PROGRAMA:

 

-Reducir la cintura

 

-Mejorar o prevenir la incontinencia urinaria

 

-Ayudar a la reducción de calorías

 

-Mejorar la vida sexual

NOTA: el Programa P.I.U. constará de 2 sesiones de entrenamiento por semana con una duración de 30 minutos cada una

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