EJERCICIO DURANTE EL EMBARAZO ¿SÍ O NO?

En contra de lo que muchos y muchas puedan pensar, está científicamente demostrado que, durante el embarazo, el ejercicio físico controlado por un especialista y siempre que el médico lo permita, no es perjudicial, sino que muy recomendable tanto para el bebé como...

Escuchar con atención

Nos gusta creer que sabemos escuchar, sin embargo son pocos los que en realidad lo consiguen. Piensa en la gente que conoces, amigos, hermanos, padres, pareja, etc… De todos ellos, ¿quién te escucha realmente? Escuchar es un arte,  y como todo en la vida,...

Mímate

¿Cuál es tu posesión más valiosa? TÚ. ¿Te mimas lo suficiente? Desde DomoPersonal te damos unas recomendaciones básicas para que aprendas a mimarte de una manera sencilla. Tómate un día a la semana libre, sino con el tiempo te desgastarás. Durante la semana estamos...

Afrontar los propios miedos

A veces utilizamos nuestros miedos para justificar nuestra imposibilidad para llevar a cabo ciertas cosas, sin pensar en afrontar los propios miedos. Odiamos admitirlo, porque creemos que el miedo está mal y no deberíamos de tenerlo. Por lo general tenemos miedo por...

Alcanza tus objetivos

Esta vez queremos que reflexiones y aprendas a través del aprendizaje participativo, y que alcances tus objetivos. Lee atentamente… Un hijo y su padre estaban caminando en las montañas. De repente, el hijo se cayó, se lastimó y gritó: «AAAhhhhhhhhhhhhhhh ! ! !»....