Cinco remedios caseros para aliviar el dolor de espalda
Seguramente cuando has expresado que te duele la espalda, alguien te ha dado su consejo particular como: “Prueba a ponerte esta crema” o “Prueba a darte un masaje” o “Túmbate…
Mito nutrición 3: Los lácteos son malos o fundamentales
Piensa en un momento en tu infancia… ¿Recuerdas que la leche de vaca estaba siempre presente en el desayuno? “Hay que tomar leche que tiene mucho calcio para los huesos”…
Mito nutrición 2 hay que eliminar las grasas de la dieta
Piensa en las numerosas veces que has hecho una dieta por tu cuenta, ¿Qué es lo primero que has hecho? Evitar los hidratos de carbono en la cena (este es…
Embarazo y ejercicio según el trimestre
¿Qué ejercicio debo hacer según el trimestre de mi embarazo? ¿Estás embarazada o estás planificando tu embarazo? Si es así, en estos momentos estarás haciéndote muchísimas preguntas, entre ellas exactamente…
3 consejos para realizar ejercicio con dolor de espalda
¿Te duele la espalda y quieres empezar a entrenar tu espalda de forma segura? ¿Tienes miedo a empezar porque no sabes cómo hacerlo o por dónde empezar? Para disminuir tu…
Mito nutrición 1 hay que evitar los hidratos de carbono en la cena
¿Crees que poseemos ciertos mitos en nutrición que no son correctos? Desde la infancia aprendemos hábitos que muy posiblemente nos acompañen gran parte de nuestra vida, por no decir durante…
Cinco ideas para mantener tu peso estas navidades
Acabamos de iniciar el mes de las navidades...¡Diciembre! En un abrir y cerrar de ojos ya estamos con eventos familiares, comidas y cenas de empresas y con exceso de comidas…
Domo Music: Travalon Beats
¿Echabas de menos las listas de música de DomoPersonal, verdad? ¡Pues este otoño vuelve tu Domo Música con muchas novedades! Hemos creado varias listas de música para que en cada…
El secreto para no volver a lesionarte
Hoy nos gustaría hablarte sobre uno de los temas más importantes dentro del entrenamiento, tanto si es para ti como si es para tus clientes. El secreto para no volver…
Cinco consejos para prevenir el dolor de espalda
¿Sabías que el 80% de la población mundial padecerá dolor de espalda alguna vez en su vida? ¿Sabías que en nuestro país, 2 millones de consultas médicas son por este…
- 1
- 2