Cómo recuperarte tras la media maratón

¿Te has inscrito en la media maratón de Elche? Con motivo de la gran cantidad de inscritos en la XLII Media Maratón Internacional de Elche que se celebrará el próximo fin de semana, desde Domopersonal hemos querido colaborar con este artículo, donde te proponemos...

¿Qué sabemos de los abdominales?

En los últimos años cada vez se le está dando más importancia al desarrollo de la musculatura abdominal, pero ¿sabemos cuál es realmente su función? ¿Qué sabemos de los abdominales?Aunque muchos piensen que tienen una función principalmente dinámica, por el modo en...

Curso estrategias de entrenamiento para la espalda

El pasado fin de semana parte del equipo de DomoPersonal, en cocreto, Francisco Javier Fernández y José Robledillo estuvieron en Cerdanyola del Vallès (Barcelona) para impartir un curso de formación sobre la realización de programas de ejercicio físico para patologías...

Apnea del sueño y ejercicio

En este Post os hablaremos de la apnea del sueño y de la importancia de realizar ejercicio físico como parte de su prevención y también de su tratamiento. ¿Qué es la apnea del sueño? La apnea del sueño consiste en un episodio que sucede mientras la persona está...

Curso Obesidad

El pasado Sábado día 8 de Marzo del 2014 nuestro entrenador y compañero Roberto Conesa, impartió un curso de obesidad en DomoPersonal enfocado a profesionales del ámbito de la Actividad Física y la Salud. ¿Es posible entrenar a pacientes obesos?, ¿Qué tipo de...