¿Viajas demasiado con tu trabajo?

Sabemos que las personas pasan muchas horas viajando fuera de la ciudad por su actividad laboral. Hay que decir que esto tiene ciertos inconvenientes y es que, resulta más difícil…

DESCANSO Y OBESIDAD

En ocasiones la gente piensa que para la pérdida de peso es bueno dormir poco por un planteamiento erróneo “si duermo más estoy más horas sin actividad y por tanto…

CRECIMIENTO E HIPERPLASIA DEL TEJIDO ADIPOSO

En el cuerpo humano el tejido adiposo sufre dos efectos para ser capaz de acumular el exceso de calorías que se ingieren mediante la alimentación y que no son consumidas…

ASUMIR LA RESPONSABILIDAD DE TUS ACTOS

La responsabilidad es un concepto integrado en la conciencia de las personas que da la oportunidad de reflexionar, orientar y valorar las consecuencias de los actos. Asumir responsabilidades es un…

GASTO CALÓRICO EN LAS SESIONES.

Es muy habitual que valoremos las sesiones en función de la cantidad de calorías consumidas en las mismas. A pesar de que no es el indicador más fiable de carga…

Celebramos el cuarto Aniversario junto a ti

Hoy nuestro equipo está de celebración ya que hace cuatro años que inaguramos nuestro primer centro de entrenamiento personal situado en el Huerto de Travalón y lo vamos a celebrar…

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