Hábitos de vida y 0besidad

El trabajo, los niños, el ritmo de vida, el estrés, etc., son factores que contribuyen cada día más a un estilo de vida más sedentario caracterizado por la falta de actividad física y unos hábitos de vida perjudiciales para nuestra salud. Son muchas las personas que...

La báscula no es tu amiga

Todos tenemos una, sí, todos. Normalmente hay dos tipos de personas: Aquellos que la tienen oculta en el cuarto de baño, normalmente escondida en un rincón o detrás de la puerta “para que no estorbe el paso.” Pero en realidad está escondida para no verla y sentirnos...