Seminario de Prevención de lesiones en corredores

¿Quieres conocer cuáles son las lesiones más comunes en los corredores? ¿Cómo y por qué se producen? ¿Cómo podemos evitarlas? ¿Cuánto volumen de entrenamiento necesito al principio para favorecer las adaptaciones? ¿Qué tipo de apoyos reducen el riesgo de lesión? Todo...

El dolor

Un elevado número de pacientes/clientes requieren de nuestros servicios por una causa común, el dolor, pero ¿Qué es el dolor?¿Por qué se produce?¿Cómo se genera?, estas cuestiones son las que intentaremos abordar en este artículo. Comenzaremos por la definición de...
Sesión especial: proyección y micro charla

Sesión especial: proyección y micro charla

Para el 2015 tenemos preparadas diferentes actividades y propuestas que te van a gustar. En concreto, para finalizar el mes de Enero tenemos una actividad exclusiva, que no tiene nada que ver a las actividades que hemos organizado hasta día de hoy. ¿En qué consiste?...

CONSEJOS MEDIA MARATÓN

Hoy en día es cada vez más común participar en carreras populares, entre ellas está la media maratón, una carrera que muchas personas se marcan como objetivo acabarla. Cuando se va acercando el momento, son muchas las dudas que nos surgen acerca de cómo afrontarla,...