ENTRENAMIENTO EN LA MUJER

PECULIARIDADES DEL ENTRENAMIENTO EN LA MUJER Nuestro cuerpo está diseñado para moverse. Como consecuencia del sedentarismo que hay en la actualidad, ha aumentado el número de enfermedades relacionadas con el ejercicio físico. Estas son las llamadas patologías del...

CONSEJOS MEDIA MARATÓN

Hoy en día es cada vez más común participar en carreras populares, entre ellas está la media maratón, una carrera que muchas personas se marcan como objetivo acabarla. Cuando se va acercando el momento, son muchas las dudas que nos surgen acerca de cómo afrontarla,...

Hábitos de vida y 0besidad

El trabajo, los niños, el ritmo de vida, el estrés, etc., son factores que contribuyen cada día más a un estilo de vida más sedentario caracterizado por la falta de actividad física y unos hábitos de vida perjudiciales para nuestra salud. Son muchas las personas que...