Mito: Hay que comer poco para adelgazar

Mito: Hay que comer poco para adelgazar

Tienes frente a ti uno de los mitos más importantes y arraigados en nuestra sociedad. ¿Qué opinas? ¿Por qué piensas que hay que comer poco para perder peso? O por el contrario ¿Por qué piensas que no hay que comer poco para adelgazar? Reflexiona sobre ello antes de...

Mito: Hay que comer 5 o 6 veces al día

¿Cuántas veces has escuchado hablar de la importancia de hacer 5 comidas al día (e incluso hay alguna tendencia de hasta 6)? Desayuno, almuerzo, comida, merienda y cena…¡E incluso hasta resopón! Ya sabes que en España lo celebramos todo alrededor de una mesa....
Receta batido detox de pepino y aguacate

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¿Quieres eliminar la retención de líquidos y depurar tu organismo? ¡Te proponemos el plan idóneo con los aliados perfectos: el aguacate y el pepino! ¿Por qué esta combinación? Ambos contienen numerosas propiedades y juntos se complementan y potencian sus efectos. El...