El secreto para no volver a lesionarte
Hoy nos gustaría hablarte sobre uno de los temas más importantes dentro del entrenamiento, tanto si es para ti como si es para tus clientes. El secreto para no volver…
3 Errores más comunes en el entrenamiento de la movilidad y como solucionarlos
¿Por qué no mejora mi cliente? Los 3 errores más comunes en el entrenamiento de la movilidad y como solucionarlos. ¿Por qué mi cliente no consigue sus objetivos? ¿Por qué…
Entrenamiento de alta intensidad o HIIT: Top 1 del Fitness
¿Sabías que el entrenamiento de alta intensidad o HIIT se sitúa en el Top 1 del Fitness? Según el ranking de Tendencias Fitness del 2018 que cada año publica la…
¿Sabes entrenar el patrón respiratorio?
Importancia del patrón respiratorio a la hora de entrenar Como sabes, la respiración es un acto inconsciente que realizamos de forma automática numerosas veces al día. En situaciones de reposo…
¿Qué es el vaginal training? La Doctora Lafaja te lo cuenta
Iniciamos el 2018 con una interesante entrevista realizada a la Doctora Juani Lafaja Mazuecos, amiga y alumna de DomoPersonal, a través de la cual nos explica otra visión paralela a…
Cinco razones por las que tener un Foam Roller es una buena idea
¿Haces actividad física en tu rutina diaria? ¿Quieres optimizar tu tiempo de ejercicio para hacerlo más eficaz? Desde DomoPersonal queremos asesorarte sobre qué es este material y cómo puedes utilizarlo…
SPARC, una nueva máquina diseñada para consumir un enorme gasto calórico.
La nueva máquina diseñada y que desde la pasada semana hemos tenido el privilegio de estrenar en DomoPersonal por primera vez en España, nos permite obtener increíbles beneficios metabólicos ya…
Foam roller, tu mejor amigo dentro del entrenamiento.
Todos tenemos un amigo, conocido o familiar que hace de todo (limpia, cocina, arregla los aparatos eléctricos, domina su trabajo, es bueno en los deportes…) y sabemos que, siempre que…
Floivin, un material sencillo con grandes ventajas.
Una gran parte de los usuarios de muchos gimnasios no llegan a conseguir sus objetivos debido por la falta de motivación protagonizada por la reiteración de ejercicios que terminan siendo…
¿Por qué utilizar el remo para la mejora cardiovascular?
Es por todos conocido que el entrenamiento aeróbico debe formar parte en nuestro programa de mejora de la condición física si queremos progresar y mejorar nuestra salud de una forma…
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