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¿Cuál es el mejor ejercicio para el dolor de espalda?

¿Cuál es el mejor ejercicio para el dolor de espalda?

por domopersonal | Sep 1, 2020 | Ejercicio y Patologías

¿Quieres conocer cuál es el mejor ejercicio para el dolor de espalda? ¿Crees que existe el ejercicio ideal para el dolor de espalda? Te vamos a contar dos cosas, lo que quieres escuchar y lo que no, quédate con nosotros y en la parte final te enseñaremos qué ejercicio...
Lo que nunca te han contado del dolor de espalda

Lo que nunca te han contado del dolor de espalda

por domopersonal | May 4, 2020 | Ejercicio y Patologías

Antes de comenzar a profundizar específicamente en el del dolor espalda y a descubrir lo que nunca te han contado del dolor de espalda, me gustaría preguntarte algo: ¿Conoces qué es el dolor? El dolor es una señal de alarma que produce tu cuerpo para avisarte que algo...
Cinco estrategias para optimizar tu descanso y eliminar tu dolor de espalda

Cinco estrategias para optimizar tu descanso y eliminar tu dolor de espalda

por domopersonal | Abr 22, 2020 | Vida Activa

¿Quieres descubrir el mejor método que tiene nuestro cuerpo para recuperarse ante cualquier dolor, lesión o infección? No hay problema que se le resista a este método y lo mejor de todo, es que es gratis. Sigue leyendo… En biología hay una ley que lo marca todo,...
Cinco remedios caseros para aliviar el dolor de espalda

Cinco remedios caseros para aliviar el dolor de espalda

por domopersonal | Mar 24, 2020 | Ejercicio y Patologías, Vida Activa

Seguramente cuando has expresado que te duele la espalda, alguien te ha dado su consejo particular como: “Prueba a ponerte esta crema” o “Prueba a darte un masaje” o “Túmbate y no hagas nada”. A veces se crean ciertos «mitos» y realmente, lo que le puede funcionar a...
3 consejos para realizar ejercicio con dolor de espalda

3 consejos para realizar ejercicio con dolor de espalda

por domopersonal | Mar 21, 2020 | Ejercicio y Patologías, Vida Activa

¿Te duele la espalda y quieres empezar a entrenar tu espalda de forma segura? ¿Tienes miedo a empezar porque no sabes cómo hacerlo o por dónde empezar? Para disminuir tu dolor de espalda y prevenir que te duela, el secreto está en que tienes que fortalecer la...
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